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Método de Fartlek
Su iniciador fue Gosse Holmer. Consiste en desarrollar la velocidad y la resistencia simultáneamente en el entrenamiento. Es un método deesfuerzos fraccionados que consiste en lacombinación de carreras de varias velocidades. aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaMétodo de FartlekMétodo de Fartlek
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